بیشتر کمر درد ها ناشی از استرس و تخلیه نشدن هیجان ها است✔️بهترین راه برای تخلیه هیجان #نوشتن است سعی کنید خاطرات و احساسات روزانه خود را بنویسید..#سلامتی...