🔰 تمرین با "بتل روپ" این روزها خیلی رایج شده تا حدی ک
🔰 تمرین با "بتل روپ" این روزها خیلی رایج شده تا حدی که شماری از قهرمانان پرورش اندام هم از ان استفاده می کنند تا سیستم قلبی عروقی بدن را تقویت کنند.
بتل روپ برای تقویت قدرت کاربردی و انفجاری در رشته های ورزشی مختلف وسیله بسیار مناسبی است. در یکی از تحقیقات اخیر دیده شده انجام حرکات بتل روپ اکسیژن مصرفی را بیش از ٥٠ درصد (از حداکثر ظرفیت) افزایش می دهد و حرکات تک دستی پراسترس تر از حرکات دو دستی گزارش شدند.
بتل روپ برای تقویت قدرت کاربردی و انفجاری در رشته های ورزشی مختلف وسیله بسیار مناسبی است. در یکی از تحقیقات اخیر دیده شده انجام حرکات بتل روپ اکسیژن مصرفی را بیش از ٥٠ درصد (از حداکثر ظرفیت) افزایش می دهد و حرکات تک دستی پراسترس تر از حرکات دو دستی گزارش شدند.
- ۸۰۸
- ۲۳ مرداد ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط