در افرادی که ورزش نمی کنند، هورمون تستوسترون در 30 سالگی

در افرادی که ورزش نمی کنند، هورمون تستوسترون در 30 سالگی سالانه تا 12% کاهش و هورمون های رشد و IGF_1 هر دهه بعد از 30 سالگی 14% کاهش می یابد.