#بخون 😌3 نکته طلایی قبل از خواب:جلوگیری از سکته مغزی 👇مصرف آب قبل از خوابجلوگیری از عفونت رحم 👇مصرف سیب قبل از خوابجلوگیری از افسردگی👇مصرف شیر قبل از خواب