برای چاق شدن شیر پرچرب بنوشید شیر کامل و یا همان پر چرب ح

برای چاق شدن شیر پرچرب بنوشید شیر کامل و یا همان پر چرب حدود ۶٠ کالری بیشتر از سایر شیرها انرژی دارد،همچنین برای افزایش کالری با عسل و مغزیجات طعم دار کنید #رمز_تندرستی
✍به همراه شیر هیچ میوه ای
میل نکنیدمصرف شیر تنها به همراه
خرما، عسل و مغزیجات مجاز است
و گرنه موجب فساد معده می‌شود
‌
#بخون #علمی #سلامت #دانستنی ها
#فردوس_برین