⭕ ️دانشمندان علوم رفتاری میگویندانسان۲۱روززمان نیازدارد تایک عادت جدیدبسازدیاآن راترک کند➖ اگرشماهم بتوانید۲۱روزرابدون چیزی سپری کنیددیگربه آن نیاز نخواهیدداشت