قندوشکر

⚛ #قند_و_شکر

✴ ️⇦•مضرات

❌ نازایی
❌ یبوست
❌ کمخونی
❌ پرخاشگری
❌ دیابت و آرتروز
❌ پوسیدگی دندان
❌ استرس و افسردگی
❌ کم شدن حافظه و هوش

❇ ️‌‌‌‌⇦•جایگزین

⚜ توت
⚜ خرما
⚜ عسل
⚜ کشمش
⚜ شکرسرخ و...