هیچگاه لباس های خیلی تنگ و چسبان نپوشید❌

هیچگاه لباس های خیلی تنگ و چسبان نپوشید❌
☑ ️اگر عرق شما نتواند که تبخیر شود جوش های بدنتان بدتر می شوند❌
☑ ️از پارچه های کتان و نخی استفاده کنید