بخون

#بخون😌
فواید دارویی و درمانی سمنو برای سلامتی
_ویتامین‌ های گروه B و ویتامین E موجود در آن برای درمان نازایی مفید می باشد.سمنو حاوی مقادیر بالایی فولات است که برای سلامتی زنان باردار و جلوگیری از نقایص سیستم عصبی جنین مفید می باشد.
مقادیر بالای آهن موجو در سمنو برای درمان کم خونی مفید می باشد.
مقادیر بالای فیبر موجود در سمنو برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد.
مصرف سمنو عوارض دوران یائسگی را کاهش داده و به بهبود علائم آن و پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کمک می کند.
_مقادیر بالای کلسیم موجود در سمنو برای تقویت و افزایش رشد استخوان ها در کودکان مفید است.
_سمنو حاوی مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها میشود
_مقادیر بالای فیبر موجود در سمنو به بهبود هضم غذا و سو هاضمه کمک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید می باشد
_مقادیر بالای ویتامین C موجود در سمنو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند
_زیاده روی در مصرف سمنو باعث چاقی و افزایش وزن می شود