{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

salamattt

۶۲: پسند

برای اصلاح فرم کمر

✔️برای اصلاح فرم کمر

🔻دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.

🔻10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.

: دانلود

۳.۶k
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

دیدگاه ها (۱)

٢ بار پیاده‌روی در هفته به مدت یک ساعت، علاوه بر کمک به تنا...

۵۳

🌷توصیه برای مراقبتِ بهتر از پاها✍ هر شب یک لایه ی نازک از وا...

۵۷

🔸افرادی که آرام غذا میخورند خوش اندام تر ، کم استرس تر و آرا...

۶۱

قهوه برای سلامتی فوق العادست ؛ اما نوع رقیق آن👈جدیدترین تحقی...

۶۹

تصویر پیج تغیر کرد گمم نکنید نانازاممم ✨بچه ها برای پست قبلی...

۲۶

این را هر روز بخونید و ذخیره کنید و برای هر کسی که دوستش دار...

۷۱

📌پروژه موساد برای تخریب سپاه و نیروهای امنیتی جمهوری اسلامی ...

۶۷

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط