اگر ورزش نمیکنید روزی 20نفس عمیق بکشید:کاهش مشکلات ناشی ا

اگر ورزش نمیکنید روزی 20نفس عمیق بکشید:کاهش مشکلات ناشی ازعدم ورزش. سلامت قلب.هضم غذا.کاهش بیماریهای ناشی ازچاقی