❗️اگر وقت کافی ندارید، سحرخیز باشید نه شب بیدار🔸برطبق تحقیقات شانس ابتلا به بیماریهای روحی (100%)، دیابت (30%) و گوارشی (22%) در شب بیدارها بیشتر از سحرخیزهاست.J