بد نیست بدانید که دویدن، بیشتر از زمانی که از شما می‌گیرد

بد نیست بدانید که دویدن، بیشتر از زمانی که از شما می‌گیرد به شما بازمی‌گرداند!
بر اساس پژوهش ها، 1 ساعت دویدن، 7ساعت به طول عمرتان می افزاید.