اگه خوابتون نمیبره سعی کنید به مدت یک دقیقه سریع پلک بزنی

اگه خوابتون نمیبره سعی کنید به مدت یک دقیقه سریع پلک بزنید.اینجوری ماهیچه های چشم خسته میشن و سریع خوابتون میبره.