👈 استفاده از موبایل قبل از خواب باعث میشه انسان دیرتر به

👈 استفاده از #موبایل قبل از خواب باعث میشه انسان دیرتر به خواب عمیق فرو رفته و زمان کمتری هم در خواب عمیق بماند!

👈 خواب عمیق برای بازیابی صدمات
متحمل شده در حین روز اهمیت زیادی داره!