‎  #TheGreatKhamenei

‎  #TheGreatKhamenei
اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایی، به توانایی، به بروز قدرتها و استعدادهای گوناگون برسانید، باید ورزش کنید.

اگر در یک جمله‏ی کوتاه از من بپرسند که شما از جوان چه می‏خواهید، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش.

طلبه‏ها باید ورزش کنند؛ طلبه‏ها باید کوهنوردی بروند.

کوهنوردی امتیازات برجسته و ممتازی دارد. مهمترینش همان عزم و اراده‏ی بین انسان و انگیزه‏های درونی خود او است.

من می‏خواهم ورزش جانبازان را هم، به طور مؤکّد متذکر شوم. البته، الحمدللَّه ورزش جانبازان خوب بود. الحمدللَّه در میدانها خوب بوده. همین‏طور که شما گفتید، در المپیک مدالها و افتخارات بیشتر و چهره‏های بهتری کسب کردند؛ اما بخصوص، روی اینها کار بکنید. علت آن هم این است که جانبازان، سابقه‏ی جبهه دارند. اینها یک قهرمانی را انجام دادند، یعنی وضع جسمانی آنها، نشان‏دهنده‏ی قهرمانی است. کاری است که کردند و یک پرونده، با اینها همراه است. بنابراین، اینها آن‏جا امتحان دادند؛ باز هم می‏توانند در میدانهای ورزشی، ان‏شاءاللَّه امتحان بدهند.

من ورزش را برای همه لازم می‏دانم. [کوهنوردی‏] یک ورزش سنگین، خیلی باابهت و خوب است؛ بنابراین لازم است.

ورزش زنان، کار لازمی است. زنان هم نصف جمعیت کشورند؛ باید ورزش بکنند؛ اما محیط ورزش زنان، بایستی به گونه‏یی باشد که با حدود اسلامی، مطلقاً مساسی پیدا نکند.

ورزش کوهپیمایی و راهپیمایی در کوه کاری است که می‏تواند عمومی، یعنی برای زن و مرد و بچه و بزرگ باشد؛ از همه‏ی ورزشهای دیگر هم کم‏خرجتر است.

ورزش، اطمینان و اعتماد نفس در انسان ایجاد می‏کند. جوان را به خودش مطمئن و خاطر جمع می‏کند. خاصیت طبیعی ورزش این است که آنها را از آن حالت خمود و رکود بیرون می‏آورد.