افکارت را بنویس

افکارت را بنویس

… آره درست فهمیدی. بهتره چند دقیقه دست از درس خوندن برداری و روی کاغذ هر چی به ذهنت میاد رو بنویسی. یهو میبینی که ذهنت کاملا خالی شده و هیچ مزاحمی دیگه نداری و راحت میتونی به درس خوندنت ادامه بدی.
زمان و جای مناسب

… این نکته خیلی مهمه که تو در چه زمانی و چه مکانی مشغول مطالعه هستی. نباید انتظار داشته باشی که وسط شلوغی یه جای عمومی، همه بخاطر تو ساکت بشن. معمولا اتاق مطالعه یا کتابخانه بهترین جا برای داشتن تمرکز حواس هس و همینطور ساعت هایی که عادت به مطالعه داری بهترین زمانها هستن.