#بخونگردو برای سلامتی چشم👇 گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب و ویتامین Eاست که برای سلامتی چشم بسیار فایده دارند. گردو را به طور روزانه مصرف کنید تا چشمهایتان همیشه سالم بمانند.