هنگامخواب زیرزانو بالشت بگذاریداین کار باعث بهبود جریان

هنگام#خواب زیر#زانو بالشت بگذاریداین کار باعث بهبود جریان#خون در تمام بدن میشود
همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود