MA

30MA:
#حرکت_شناسی
6 حرکت مهم که بخش های مختلف عضلات شکم رو تقویت میکنند.
دیدگاه ها (۱)

30MA:🔷 جهت فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از ۱ ...

30MA:فوت کردن شمع تولد می تواند 3000 نوع باکتری را به کیک من...

30MA:تحقیقات نشان داده افراد18تا33ساله بیشتر دچار استرس میشو...

30MA:بیل مورگان استرالیایی به مدت 14 دقیقه مرده اعلام شد اما...

تمرین کامل عضلات پشت و زیر بغل

شکم تخت میخوایی تو خونه اینارو برو

فقط با یه هالتر ساعدهای خفن و عضلانی بساز

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط