وقتی در حال راه رفتن حرف میزنیم مانع از همزمانی#تنفس ما با گامهایمان به زمین میشود این عدم هماهنگی باعث میشود بخشی از ضربههای گامها بجای زمین به کمر وارد شود و موجب بروز#کمر_درد شود