10ماده کاهش اشتها را بشناسید

10ماده کاهش اشتها را بشناسید

1⃣آب
2⃣چای سبز
3⃣ سوپ
4⃣گریپ فوروت
5⃣سیب و گلابی
6⃣کلم بروکلی
7⃣ماست کم چرب
8⃣گوشت بوقلمون
9⃣جو دوسر