Firouzeh:در صورتی که میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد !😴 کم شدن رطوبت مغز میتواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد.