{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

یک ورزش عالی برای سلامت قلب

یک ورزش عالی برای سلامت قلب

قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید
این ورزش باعث جریان منظم خون می شود..
#بخون
دیدگاه ها (۵)

از دار دنیا دلی بودخوش و ناخوشصدقه سری چشمانتدادیمش رفتحالا ...

🍃 روزگارے شد و..کسیمردِره ِ عشــقندید....!!! #هوشنگ_ابتهاج #...

خواص زیتون در حفظ سلامت چشمیک فنجان زیتون=10 درصد روزانه تام...

چرا نبایدروی زمین بخوابید؟دانشمندان معتقدند که موقع خوابیدن ...

نقش بسیار مهم ورزش و تحرک در سلامتی از نظر علمی:ورزش و تحرک ...

⁉️شب‌ها گرسنه میشی و می‌ترسی چاق شی؟ همه غذاها قبل از خواب ...

❌ تأثیر اضافه وزن بر #اندام_جنسی_آقایان⛔ #اضافه_وزن نه تنها ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط