طبق تحقیقات هنگام استرس ضربه زدن به صورت،ضرب و شتم خود و

طبق تحقیقات هنگام استرس ضربه زدن به صورت،ضرب و شتم خود و بطور کل حرکات فیزیکی میتواند براحتی استرس را کم کند.علتش نیز تحریک عصب بدن است