پیلاتس ورزشی است که علاوه بر اینکه استقامت بدن را تحت تاث

#پیلاتس ورزشی است که علاوه بر اینکه استقامت بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، باعث کاهش تنش و استرس در افراد نیز خواهد شد.