چطوری با استرس مقابله کنیم؟💜🐨- خواب کافی داشته باشید☁️🧚🏻♀- نفس عمیق بکشید🐈💕- مطالعه کنید📖🎧- همه چیز رو بنویسید^^- برنامه ریزی داشته باشین 🦋💙