سلام من چند روش برای کمک به خوابیدن به شما می گویم چش

🐰 سلام، من چند روش برای کمک به خوابیدن به شما می گویم. چشمان خود را ببندید و کمی وقت داشته باشید که یکی یکی از سر تا پا استراحت کنید. سر، گردن، شانه ها، بازوها، سینه، باسن، ران، ساق پا، پا. آرام آرام آرام
🐰 و به تمام اتفاقات امروز فکر کنید. آیا امروز خوشحال بودم یا خسته بودم
🐰 چنین چیزهایی وجود ندارد.
🐰 ممکن است اول با این سرعت بخوابم.
🐰 همه چشمان خود را ببندید و به مدت 10 ثانیه از بینی خود نفس عمیق بکشید
🐰 و سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید 🐰لطفا تا ساعت 12 صبح صبر کنید. اتفاق بزرگی در راه است.
🐰 بای بای~~ در لایو بعدی می بینمت
🐰 دفعه بعد می بینمت 👋🏻
🐰 من می روم ~!