کودک درون کیست؟
کودک_درون_کیست؟
🙇 کودک درون، خردسال پنهان ماست که نیاز به مراقبت و محبت دارد و با برآورده شدن این نیاز او ،استرس و غم درون ما کاهش می یابد.
🔆 🔆 🔆
#کودک_درونتان_علاقه‌مند_به_شنیدن_چه_چیزهایی_است؟
🔆 او مایل است که به او بگویید:
🔅 دوستت دارم، مواظبت هستم و تو را همان‌طور که هستی می‌پذیرم.
🔅 از این که تو را دارم بسیار مغرور و مفتخرم.
🔅 تو همه چیزی هستی که دارم .
🔅 تو بسیار زیبا و جذاب هستی عزیزم .
🔅 تو هنرمند و خلاقی، تو تواتمند و پرتلاشی .
🔅 متاسفم از اینکه به تو آسیب رساندم .
🔅 متاسفم از اینکه فراموشت کردم .
🔅 متاسفم از اینکه تو را به عنوان یک کودک آن‌طور که بودی نپذیرفتم و انتظار داشتم به سرعت رشد کنی و بزرگ شوی .
🔅 می‌توانی به من اعتماد کنی و هر طور دلت می‌خواهد باشی (خودت باشی) .
🔅 ما برای رسیدن به سلامتی ، رشد، شادی و لذت با هم همکاری خواهیم کرد.
🔆 🔆 🔆
#پیامدهای_منفی_سرکوب_کردن_کودک_درون
🔆 وقتی در مقام یک بزرگسال، تمایلات، خواسته‌ها و نیازهای کودک درون را سرکوب می‌کنید، در معرض خطرات زیر قرار می‌گیرید:
🔅 هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه احساس طبیعی داشته باشید، بازی کنید و لذت ببرید.
🔅 هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه آرام باشید و استرس‌های خود را کنترل کنید.
🔅 از اینکه به اندازه کافی «خوب نیستید» احساس گناه می‌کنید و از بودن در کنار خانواده و کودکتان لذت نمی‌برید.
🔅 نسبت به افرادی که از زندگی لذت می‌برند، بدبین می‌شوید.
🔅 از صمیمی شدن با دیگران می‌ترسید، منزوی می‌شوید و می‌ترسید که در ارتباط با مردم بی‌کفایت ارزیابی شوید.
♥ ️🍁 ♥ ️
👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻
مراقبه بسیار زیبای کودک درون با ی قلب عاشق براتون ضبط کردم عزیزای دلم برکت قلبای مهربونتون🙏 🏻
♥ ️🍁 ♥ ️
@mylifeyoga
👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻
🙇 کودک درون، خردسال پنهان ماست که نیاز به مراقبت و محبت دارد و با برآورده شدن این نیاز او ،استرس و غم درون ما کاهش می یابد.
🔆 🔆 🔆
#کودک_درونتان_علاقه‌مند_به_شنیدن_چه_چیزهایی_است؟
🔆 او مایل است که به او بگویید:
🔅 دوستت دارم، مواظبت هستم و تو را همان‌طور که هستی می‌پذیرم.
🔅 از این که تو را دارم بسیار مغرور و مفتخرم.
🔅 تو همه چیزی هستی که دارم .
🔅 تو بسیار زیبا و جذاب هستی عزیزم .
🔅 تو هنرمند و خلاقی، تو تواتمند و پرتلاشی .
🔅 متاسفم از اینکه به تو آسیب رساندم .
🔅 متاسفم از اینکه فراموشت کردم .
🔅 متاسفم از اینکه تو را به عنوان یک کودک آن‌طور که بودی نپذیرفتم و انتظار داشتم به سرعت رشد کنی و بزرگ شوی .
🔅 می‌توانی به من اعتماد کنی و هر طور دلت می‌خواهد باشی (خودت باشی) .
🔅 ما برای رسیدن به سلامتی ، رشد، شادی و لذت با هم همکاری خواهیم کرد.
🔆 🔆 🔆
#پیامدهای_منفی_سرکوب_کردن_کودک_درون
🔆 وقتی در مقام یک بزرگسال، تمایلات، خواسته‌ها و نیازهای کودک درون را سرکوب می‌کنید، در معرض خطرات زیر قرار می‌گیرید:
🔅 هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه احساس طبیعی داشته باشید، بازی کنید و لذت ببرید.
🔅 هرگز یاد نمی‌گیرید چگونه آرام باشید و استرس‌های خود را کنترل کنید.
🔅 از اینکه به اندازه کافی «خوب نیستید» احساس گناه می‌کنید و از بودن در کنار خانواده و کودکتان لذت نمی‌برید.
🔅 نسبت به افرادی که از زندگی لذت می‌برند، بدبین می‌شوید.
🔅 از صمیمی شدن با دیگران می‌ترسید، منزوی می‌شوید و می‌ترسید که در ارتباط با مردم بی‌کفایت ارزیابی شوید.
♥ ️🍁 ♥ ️
👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻
مراقبه بسیار زیبای کودک درون با ی قلب عاشق براتون ضبط کردم عزیزای دلم برکت قلبای مهربونتون🙏 🏻
♥ ️🍁 ♥ ️
@mylifeyoga
👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻 👇 🏻
۶۹۹
۰۲ آذر ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۳)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.