کسانی که در طول هفته دقیقه ورزش می کنند درصد کیفیت

کسانی که در طول هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش می کنند ۶۵ درصد کیفیت خوابشان بهتر از کسانی است که ورزش نمی کنند..

#سلامتی..