ویتامین ث

✍️واقعا فکرش رو می‌کردین که جعفری و #فلفل دلمه‌ای از #پرتقال و انواع مرکبات، ویتامین ث بیشتری داشته باشن؟ ‌‌

سبزیجات منابع مناسبی هستند برای تامین ویتامین ث روزانه بدنتون.‌‌
‌
این نکته رو هم یادتون باشه که به طور کلی بهترین راه برای دریافت ویتامین ث از طریق #رژیم غذای مناسب هست. ‌

‌بیشتر مردم نیازی به مصرف #مکمل‌های #ویتامین ث ندارن و به راحتی با خوردن میوه‌ها و #سبزیجات نیازشون برطرف میشه.‌



🎈 𝐉𝐨𝐢𝐧 : @alimoradikalan

#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#رزیدنت #پزشک_شهر
#کار_آموزی
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ   ❍ㅤ   ⎙ㅤ     ⌲
ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ