🥶راههای برای درمان سردی دست و پا ▫️شکلات تلخ▫️حرکت▫️حمام پا▫️ماساژ روغن گرم▫️زنجبیل▫️برای بهبود سردی پاها مصرف آهن را افزایش دهید