برای یک برنامه غذایی سالم تا درصد از غذای دریافتی ر
برای یک برنامه غذایی سالم ۱۰ تا ۳۵ درصد از غذای دریافتی روزانه شما را بایستی پروتئین ها تشکیل دهند.
این میزان برای خانم ها روزانه ۴۶ گرم و برای آقایان ۵۶ گرم است.
این میزان برای خانم ها روزانه ۴۶ گرم و برای آقایان ۵۶ گرم است.
- ۷۲۷
- ۱۳ خرداد ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط