حکمتی از بزرگترین فیلسوف عالم

امیرالمؤمنین علیه السلام:

زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى كند و زيان به بار مى آورد
كَثرَةُ الأَكلِ وَالنَّومِ تُفسِدانِ النَّفسَ، وتَجلِبانِ المَضَرَّةَ

عيون الحكم والمواعظ صفحه 389