صبح کنکور چیکار کنم که ذهنم قفل نکنه

✅صبح کنکور چیکار کنم که ذهنم قفل نکنه؟
اگه از الان استرس داری، بدون طبیعیِ... اما با این کارا، کنترلش دست توئه 👇

✔️ چند راهکار برای صبح روز کنکور:
🔙زود بیدار شو (حداقل دو ساعت قبل آزمون)
🔙صبحونه سبک ولی کامل بخور (نون، پنیر، گردو عالیه)
🔙خودتو با بقیه مقایسه نکن
🔙یه موسیقی انرژی‌بخش گوش کن
🔙تنفس عمیق بکش و ذهنتو ریلکس کن
🔙قبل ورود به جلسه به خودت بگو: "بلدم... بلدم..."
🔙سر جلسه اول سوالای آسونو بزن تا ذهنت گرم شه

💙یادت باشه کنکور فقط یه امتحانه، نه پایان زندگی.🙂









#نکته
#نکته_های_طلایی
#کنکور
#کنکوری
#کنکوری_ها
#تجربی
#دانش_آموزان