اگر شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.✍ برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید..🍌 🍌 🍌