درسی

#درسی
راهکار برای #درس خوندن بهتر📚🌱
؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈
اگه جزو افرادی هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات
استرس میگیری و دلت میخواداز درس خوندن
دست بکشی این روش و امتحان کن!
؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈
توی این روش تو باید پارت مطالعاتیتو به قطعه
های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کنی و بعد از گذشت
۲۵ دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و
عقلت استراحت بدی.
توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک پومودورو
میگیم که تو بعد از گذروندن ۴ تا پومودورو به
یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵
دقیقه نیاز داری!🔗📗
؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈
اگه بخوام خیلی بهت ساده تر بگم:
-بخش یک:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
-بخش دو:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
-بخش سه:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
-بخش چهار:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه استراحت این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره،از پرش فکری جلوگیری
میکنه،بازدهی و کاراییتو بالا
میبره،انرژیتو حفظ میکنه و انگیزتو
تقویت میکنه!🖇📕
𖧷'- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - '𖧷