جلو بازو با مهدی عیاری و علی اسداللهی

.
برنامه تمرینی مهدی عیاری و علی اسداللهی قهرمانان حرفه ای برای عضله سه سر بازویی
جدیدترین مقاله آموزشی به قلم محسن رمضانی در پایگاه خبری بدنسازی پرس
به قلم محسن رمضانی
برای دسترسی به این مقاله به استوری این پست مراجعه کنید.
https://badansazipress.ir/1402/08/03/%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d8%b9%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d9%84%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%af%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87%db%8c-%d9%87%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1/