کیوی کلسترول را کاهش میدهد زیرا منبع خوبی از فیبر م

🌱 کیوی، کلسترول را کاهش می‌دهد؛ زیرا منبع خوبی از فیبر محلول است

فیبر محلول، آب دستگاه گوارش را جذب کرده، به شکل ژل چسبناکی در می آید و جذب کلسترول از روده را مهار می‌کند.