فواید طناب زدن
🔰 فواید طناب زدن🔰
👈 1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
👈 تقویت عضلات شکم
👈 بهبود ضربان قلب و فشار خون
👈 انعطاف پذیری بدن
👈 تقویت عضلات سرشانه
👈 تقوید مفاصل
👈 کم هزینه است
👈 1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
👈 تقویت عضلات شکم
👈 بهبود ضربان قلب و فشار خون
👈 انعطاف پذیری بدن
👈 تقویت عضلات سرشانه
👈 تقوید مفاصل
👈 کم هزینه است
- ۳.۸k
- ۲۸ آذر ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط