کتاب برای مقابله با اضطراب

۱۲ کتاب برای مقابله با اضطراب :☆★

1. *"قدرت حال"* - اکهارت تول

2. *"چگونه با اضطراب خود کنار بیاییم"* - دکتر دیوید برنز

3. *"آرامش در میانه‌ی هرج و مرج"* - دکتر دنیل جی. لوانا

4. *"مغز خود را تغییر دهید"* - دکتر نورمن دوایگ

5. *"خودت را درمان کن"* - دکتر جودیت اورلوف

6. *"فکر کنید و ثروتمند شوید"* - ناپلئون هیل

7. *"مقابله با اضطراب"* - دکتر مایکل آ. سینگر

8. *"چگونه با اضطراب و استرس کنار بیاییم"* - دکتر جودیت کوری

9. *"تغییر عادت‌ها"* - چارلز داهیگ

10. *"مدیتیشن برای مبتدیان"* - دکتر جان کابات زین

11. *"خودآگاهی"* - دکتر تیک نات هان

12. *"کتاب اضطراب"* - دکتر رابی نیکولز