استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗ ️از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد