#سلامتی...کمبود B7 می تواند باعث بروز خارش، ریزش مو، کلسترول بالا و مشکلات قلب شود. این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود....