یک خانم برای حفظ وزن فعلیاش، باید روزی ۲۰۰۰ کالری جذب کن
یک خانم برای حفظ وزن فعلیاش، باید روزی ۲۰۰۰ کالری جذب کند واگر به ۱۵۰۰ کالری برساند، هفتهای ۱ پوند (تقریبا نیم کیلوگرم) وزن کم کند🔻
🔺 برای یک آقا به ترتیب، ۲۵۰۰ و ۲۰۰۰ کالری است🔻
🔺 برای یک آقا به ترتیب، ۲۵۰۰ و ۲۰۰۰ کالری است🔻
- ۲.۸k
- ۲۰ خرداد ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط