تغذیه کودک

‍ ❇️اگر فرزند باهوش میخواهید مصرف مکمل های اسیدفولیک و ویتامینB را جدی بگیرید
⁉️چطور جنینمان را از اوتیسم محافظت‌کنیم؟
#تغذیه_افزایش_هوش_جنین

مکمل های اسید فولیک و ویتامینB میتواند سلامت روان و رشد جنین شما را تضمین کند.
اسیدفولیک نقش مهمی در تشکیل سلول های مغزی سالم و افزایش هوش جنین دارد
👈زنانی که مکمل های اسید فولیک را در طول دوره بارداری خود مصرف میکنند فرزندشان را از ابتلا به عارضه اوتیسم محافظت میکنند
در کنار مصرف مکمل های معمول بارداری مصرف مواد غذایی زیر برای افزایش هوش جنین و پیشگیری از #اوتیسم توصیه میشود:
🔸اسفناج
🔸عدس
🔸غلات کامل
🔸گردو
🔸تخم مرغ
🔸ماهی قزل آلا


🍏اگر دنبال تغذیه مناسب و یا رژیمی که مبنای علمی داشته باشه ما رو دنبال کن 😊🙃😍👌

با لمس آدرس زیر به پیج و کانال ما سر بزنید
@Roshd_diet