شکرگزاری یعنی جذب سلامتی

✍️ مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید.

وقتی شکرگزاری کنید ، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند

🔅چه کاری از دست شما برمی‌آید :

- نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید.

- به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید

- به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید ، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید

با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید.

هنگام شکرگزاری ، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات که به یمن وحود انسان آفریده شده اند میشود .

❣پس از صمیم قلب تشکرکنید و شکرگزار باشید .

🆔 @professormadjidsamiico