درست نشستن و ایستادن در

🏃 🏻 درست نشستن و ایستادن در

👌 🏻 سلامت
👌 🏻 اعتماد به نفس
👌 🏻 تناسب اندام
👌 🏻 و لاغرتر به نظر رسیدن موثر است

با این تمرین ساده قوز کمرتان را از بین ببرید و از اندام شیکتون لذت ببرید☺ ️


🌴 @khajvii🌴
دیدگاه ها (۴)

عصبانیت را هم میشود محترمانه منتقل کرد اگــر به جای "تو" از ...

عصبانیت خود رابا حرفهای تند همراه نکنیدفرصتهای زیادی برای تع...

🌸 سه نکته مهم که اگر رعایت کنیدزندگی آرامی خواهید داشتوقتی خ...

🍂 پشتِ تمام آرزوهای تو"خدا"ایستاده است،🍂 کافیست به"حکمت"ش ای...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط