قصد ترک سیگار دارید؟اسفناج بخورید!اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتین در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم میشود.