آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید👌 ترشی: جذب بهتر آهن، هضم

#آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید👌 ترشی: جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا
پیاز: آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشود