❪5تکنیک تمرکز موقع درسخوندن😌📚❫

❪5تکنیک تمرکز موقع درسخوندن😌📚❫
⌟🍿⌜با‌قلم‌یا‌خودکار‌خط‌های‌کتاب‌رو‌دنبال‌کن
⌟♥️⌜ذهنت‌‌پرت‌‌مباحث‌قبلی‌و‌بعدی‌نمیشه
⌟🍿⌜به‌ازای‌هر‌نیم‌ساعت‌درسخوندن‌5مین‌استراحت
⌟♥️⌜خسته‌نمیشی‌و‌حواست‌جمع‌میمونه
⌟🍿⌜توی‌زمان‌استراحت‌قهوه‌یا‌چایی‌بخور
⌟♥️⌜هوشیار‌میشی‌و‌چرت‌نمیزنی
⌟🍿⌜فعال‌درس‌بخون
⌟♥️⌜نکته‌برداری‌کن‌تن‌صدات‌رو‌بالا‌پایین‌کن
⌟🍿⌜سریع‌تر‌درس‌بخون
⌟♥️⌜ذهنت‌فرصت‌فکر‌کردن‌به‌چیزی‌جز‌درس‌‌پیدا‌نمیکنه